-
Обычная монодиета рассчитана на три дня, соблюдать её дольше не стоит, т.к. в это время организм не получает причитающиеся ему калории, витамины и микроэлементы.
Их отличие в том, что употребление одного продукта через день или два чередуется с другими продуктами. Например, сегодня вы едите только гречку, завтра только яблоки или морковь, а послезавтра...
mamapedia.com.ua/health/dieta/chto-takoe-monodieta.html
-
Как следствие, ускоряется обмен веществ, и фигура приобретает стройность. Специалисты говорят о том, что за несколько дней монодиеты можно сбросить около 2-4 килограммов!
Не пренебрегайте консультацией специалиста, поскольку последствия от использования как кефирной монодиеты, так и любой другой диеты могут быть самыми непредсказуемыми.
www.DietaClub.ru/diets/11.html
-
Это важно и тогда, когда разгрузочные дни закончатся, и вы вернетесь к обычному ( безусловно, здоровому ) режиму питания.
В свободные от монодиеты дни рекомендуется вводить в свой повседневный рацион следующие блюда. На завтрак желательно есть кровоочистительный салат.
0diet.ru/Monodietyi/id/444-Risovaya-monodieta-i-Monodieta-risovaya.html
-
Итак, всего за несколько (два-три) дней вы сможете избавить свое тело на четыре-пять килограммов. правда, и набрать эти же килограммы после самой диеты у вас довольно много шансов, поэтому тут следует быть довольно осторожными.
Ведь с первого взгляда ясно, что любая монодиета намного сложнее обычной, ведь отказываясь от других продуктов, вам...
domdiet.ru/monodiet/bananovaya-monodieta.html
-
Скажите пожалуйста при монодиете надо целый день один продукт есть или на завтрак один,на обед другой,на ужин третий?
целый день - один продукт, а обычно так: 3 дня один продукт, 3 дня другой пордукт, 3 дня третий и.т.д))))) удачи).
otvet.mail.ru/question/78786911
-
На следующий день (весь день) можно питаться уже каким-то другим видом продукта. При соблюдении монодиеты количество употребляемых продуктов должно быть ограниченно. Например, фруктов или овощей, съеденных за день, должно быть около 1 кг.
gazeta.aif.ru/_/online/health/537/10_01
-
Организм должен избавляться от своих жировых запасов постепенно, поэтому лучше, если это будет монодиета на неделю, а не на пару дней. Хотя с другой стороны бывают ситуации, когда длительная диета очень тяжело переносится организмом. В этом случае лучше раз в неделю делать разгрузочные дни.
VseLady.ru/pohudenie/diety/monodieta_na_10_dnej_otzyvy.htm
-
Суть монодиеты заключается в том, что в течение всего периода диеты можно кушать только
1. Кефирная монодиета. При более жестком варианте кефирной монодиеты в день можно
Для такой монодиеты надо вечером залить гречневую крупу крутым кипятком (в обычных...
stroynaya-figura.ru/?p=520
-
А вторая – лично я приветствую монодиеты ТОЛЬКО как разгрузочный день! При условии регулярности таких дней (1-2 в неделю), польза будет несомненная! За один день резкого ограничения организм не успеет «испугаться» всерьез, и, получив на следующий день нормальное питание, больше, чем обычно, запасов не делает.
www.abcslim.ru/articles/181/monodiety/
-
То есть если вы решили весь первый день разгрузочной монодиеты питаться только яблоками, то употребление в пищу в этот день хоть одной груши или чего-нибудь другого совершенно недопустимо. На следующий день (весь день) можно питаться другим видом продукта.
www.kulina.ru/articles/diet/all/dietyotadoya/doc_3/
